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齊心拼搏激斗志 釋放動力迎高考 ——福州屏東中學舉行2019屆高三“東游記”心理團訓活動

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齊心拼搏激斗志 釋放動力迎高考 ——福州屏東中學舉行2019屆高三“東游記”心理團訓活動

發布日期:2019-05-17 作者:福州心理團訓 點擊:

寒窗苦讀鋪就錦繡未來,良好心態點亮前行之路。在2019年高考即將到來之際,為幫助高三學生宣泄心理壓力,釋放動力迎戰高考,2019年5月14日下午,我校德育處、學生發展指導中心與非常拓展校外機構合作,共同策劃組織以“東游記”為主題的2019屆高三心理團訓,通過一系列富有心理特色的團隊游戲,引導同學們在游戲中紓解,在活動中感悟,為屏東求學生涯鐫刻快樂而有意義的回憶。

福州心理團訓

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在活潑輕快的熱身游戲“擦玻璃”后,主體活動正式展開。一項“支援前線”模擬高考戰役中,前方物資緊缺,作為后方支援部隊的同學們必須按照要求將校服、校卡、鞋子等“運送”到指定位置。每當主訓官發出物資指令,同學們立即熱情高漲,四處“搜刮”,奔跑支援,每每成功,都不由為彼此的互相支持鼓掌歡呼,場面氣氛熱烈。結合高考,每一個人好比即將出征的士兵,身后也有父母、老師、同學等積極支援的后方部隊,這個游戲正是讓同學們感受到“你不是一個人在戰斗”!

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第二項“頂球出擊”,將氣球模擬為壓力,要求每隊同學們將吹好的氣球放在頭部并頂住前面一位同學的背部,之后全隊以快的速度從起點走到終點,過程中氣球不允許掉落,直到團隊的末一名通過指定終點挑戰成功。活動中,同學們不斷嘗試、總結經驗,體會到光靠自己無法“hold住”氣球而彼此依靠才能輕裝上陣。游戲的大家集體捏爆氣球,象征捏爆壓力,釋放動力,隨著此起彼伏的“噼啪”聲,同學們臉上都露出了輕松的笑容。

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第三項“一圈到底”,要求同學們按分組圍成一個圈,在雙手不斷開的情況下將呼啦圈傳遞一圈,用時短的組獲勝。當同學們拉起手的那一刻,呼啦圈就無法從手中脫離,能做的就是一個一個穿過它,這就好比我們的高考,既然無法避免,那就勇敢面對,勇于挑戰。高考在即,同學們已闖過一關又一關,相信經過大家的努力,也將迎來高考圓滿的結果!

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第四項“快樂傳遞”,要求同學們面向圈內圍成一個大圓圈,從其中一位學生開始向右邊的同學奔跑并依次與右邊的每位同學擊掌,右邊的同學擊掌后跟隨一位同學向右邊的伙伴奔跑并依次擊掌,依次類推,一位接一位。在活動中,同學們一邊奔跑一邊喊加油,先在班級圈內擊掌,隨后全年段圍成大圈繞場擊掌,許多原本陌生的同學在此刻彼此祝福,整個高三年段宛如一個大家庭,場面溫馨動人,紀念著三年的相遇和離別,讓大家帶著全年段的祝福踏上各自的征途。

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短短兩節課,可以使緊張的屏東高三學子們暫時卸下包袱舒緩心情,明白團結、合作、勇氣、自信的重要性,獲得真心的感悟與祝福,已是圓滿的收獲。活動結束,鄭毅段長總結道:這場活動讓同學們在繁忙備考之余做到張弛有度,建議大家以后每天都能抽出一點時間做個壓力釋放,祝愿同學們像環節的團結圓滿一樣,通過三周的拼搏努力,考上心儀的大學,收獲高中階段的圓圓滿滿。

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努力成就學業基礎,心態決定考場發揮。幾年來,福州屏東中學重視學生心理調節,為應屆初、高三畢業生固定開展以“東游記”為主題的心理團訓活動,主題結合“屏東”與“西游記”之名,旨在通過屏東趣味心理游戲,讓同學們在游戲中步步闖關,以團結精神迎接挑戰,在挑戰中促進團結,取得了良好的效果,已逐步形成品牌。今后我們將繼續堅持和完善此系列考前心理減壓活動,為這群承載希望與夢想的考生們助力,助大家以沉穩的氣度、十足的沖勁、良好的心態,在考試中創造輝煌的成績!

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